この時間になるとお腹が空きます

この時間になると、お腹が空きます。

最近は2食、朝、昼のみが習慣になってしまいました。
夕方はお腹が空かないのですが、問題はこの時間になってお腹が空いてくることです。
夕ごはんを食べていないのですから、当たり前といえばそうなのですが、この時間から食べるわけにはいきません。

今日は半身浴後、9時すぎに牛乳を飲んだので、少しはお腹の空き方が緩和されています。
とはいえ、ヘタすると眠るのに支障がでるほど、というのはちょっと問題です。
そもそも、2食というのも夕ごはんを置き換えにしていたら、そのうち食べなくなってしまったというものです。
この食習慣が正しいのかどうかも微妙です。

ともあれ、それほどお腹が空きすぎる前に眠っちゃおうと思います。

Tags: ,